今日の体重と食事10月16日

今日の体重と食事10月16日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん



森の切り株




ーー昼ごはんーー




月見餃子白菜味噌そうめん





ーー晩ごはんーー




月見豆腐白菜味噌うどん



湯豆腐



納豆




以上でした。




うますぎちゃん