今日の体重と食事5月7日

今日の体重と食事5月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は、66.7kでした。



少し増えましたね。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重66.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



たまごとじ餃子コロッケ白菜味噌汁



マーガリンサンドプール



生たまご 納豆たれがけ




ーー昼ごはんーー



月見餃子豆腐味噌汁



湯豆腐



生玄米



ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子コロッケ味噌汁



納豆



以上でした。




うますぎちゃん