４月

• 今日の体重と食事4月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月2日
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって このブログを書き始めてからの体重幅は
  
  
  
  55.5Ｋー78.8kのままです。
  
  
  
  最近の体重56.8Ｋ 。
  
  
  
  マックス105kからは49.5kダイエット
  105kー55.5kの体重幅
  
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  大根たくわんトースト入り味噌汁
  
  
  
  
  
  ーー昼食ーー
  
  
  
  
  チョコスティックロール
  
  
  
  大根トースト入り味噌汁
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  大根トースト入り味噌汁
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ４月
  • 2020/11/07 17:50
  • 0
• 今日の体重と食事4月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月1日
  
  
  
  早いもので4月となりました。
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって このブログを書き始めてからの体重幅は
  
  
  
  55.5Ｋー78.8kのままです。
  
  
  
  最近の体重56.8Ｋ 。
  
  
  
  マックス105kからは49.5kダイエット
  105kー55.5kの体重幅
  
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たくわんトースト入り味噌汁
  
  
  
  
  
  ーー昼食ーー
  
  
  
  
  クリームパン
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  大根たくわんトースト入り味噌汁
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ４月
  • 2020/11/07 17:49
  • 0
• 今日の体重と食事4月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月1日
  
  
  
  早いもので4月となりました。
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって このブログを書き始めてからの体重幅は
  
  
  
  55.5Ｋー78.8kのままです。
  
  
  
  最近の体重56.8Ｋ 。
  
  
  
  マックス105kからは49.5kダイエット
  105kー55.5kの体重幅
  
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たくわんトースト入り味噌汁
  
  
  
  
  
  ーー昼食ーー
  
  
  
  
  クリームパン
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  大根たくわんトースト入り味噌汁
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ４月
  • 2020/11/07 17:49
  • 0
• 今日の体重と食事4月30日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月30日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重65.75Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツ味噌汁
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  炒り玄米
  
  
  
  豆腐味噌汁
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  キャベツ味噌汁
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ４月
  • 2019/09/04 23:03
  • 0
• 今日の体重と食事4月29日
  
  
  
  
  今日の体重と食事4月29日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重65.75Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツうどん
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見豆腐味噌汁
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツ味噌汁
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ４月
  • 2019/08/19 23:18
  • 0