今日の体重と食事4月10日

今日の体重と食事4月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって　体重幅は



74.9Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重７４、９Ｋ




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆




ーー昼ごはんーー



焼きうどん



野菜炒め



５つに切ったロールケーキ　コーヒー



ミルキーチョコパフケーキ




ーー晩ごはんーー



ミックスサンド



月見餃子うどん



納豆




以上でした




うますぎちゃん