３月

• 今日の体重と食事3月5日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月5日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  コロッケうどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  餃子うどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
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  • ３月
  • 2017/12/05 11:32
  • 0
• 今日の体重と食事3月4日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月4日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  ツナタマゴサンド
  
  
  
  やわらか卵のシフォンケーキ
  
  
  
  コロッケ
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  コロッケうどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • ３月
  • 2017/12/05 11:29
  • 0
• 今日の体重と食事3月3日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月3日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  土佐酢もずく
  
  
  
  
  さといも
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  うどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • ３月
  • 2017/12/03 12:11
  • 0
• 今日の体重と食事3月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月2日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きうどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  土佐酢もずく
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • ３月
  • 2017/12/03 12:08
  • 0
• 今日の体重と食事3月1日
  
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月1日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は、77.6kでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  77.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重77.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  カレーうどん
  
  
  
  
  土佐酢もずく
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きうどん
  
  
  
  ダブルバナナパン
  
  
  
  コロッケ&たまごドッグ
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  森の切り株パン
  
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  まさに、うますぎちゃん
  • ３月
  • 2017/12/03 12:07
  • 0