今日の体重と食事3月4日

今日の体重と食事3月4日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、計っていません。



よって 体重幅は



77.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重77.6Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



焼きそば




納豆




ーー昼ごはんーー



焼きそば



ツナタマゴサンド



やわらか卵のシフォンケーキ



コロッケ




ーー晩ごはんーー




コロッケうどん




納豆





以上でした。




まさに、うますぎちゃん