今日の体重と食事3月29日

今日の体重と食事3月29日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって　体重幅は



76.3Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重７６、３Ｋ




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



コロッケうどん



納豆




ーー昼ごはんーー



焼きそば



野菜炒め



バターロールパン


ーー晩ごはんーー



野菜いっぱいそば

納豆

チョコロールパン


以上でした


うますぎちゃん