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ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事3月23日





今日の体重と食事3月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、76.3kでした。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



76.3Kー78.8Kに変わりました。



最近の体重76.3K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



冷奴




ーー昼ごはんーー




焼きそば



野菜炒め




ーー晩ごはんーー




月見餃子うどん



納豆




ふじりんご入りカスタードクリームパン




以上でした。




まさに、うますぎちゃん
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