今日の体重と食事7月19日

今日の体重と食事7月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



味噌焼きうどん たまご焼き入り




ーー晩ごはんーー



チョコチップ入りベルギー産発酵バターメロンパン



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん