今日の体重と食事6月20日

今日の体重と食事6月20日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



ブログ書く前のマックス105kからは、34.5kのダイエット




最近の体重70.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



月見うどん



フランスサンド（粒アーモンド入りチョコクリーム&ミルク）



以上でした。



うますぎちゃん