今日の体重と食事6月19日

今日の体重と食事6月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は70.9kでした。また、戻りました。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん



あん入りたまご焼き




ーー昼ごはんーー



カレーうどん



野菜いっぱい入りたまご焼き




ーー晩ごはんーー



たまねぎ炒め



リンゴとレーズンのリングパン



あん入りたまご焼き



以上でした。



うますぎちゃん