今日の体重と食事6月14日

今日の体重と食事6月14日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.9Ｋ 。





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



冷奴




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



野菜炒め




ーー晩ごはんーー



月見餃子そば



納豆



もちもちとしたオレンジブレッド




以上でした。



うますぎちゃん