今日の体重と食事9月14日

今日の体重と食事9月14日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



冷奴



お山のケーキチョコ



以上でした。



うますぎちゃん