今日の体重と食事8月4日

今日の体重と食事8月4日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見餃子味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




お好み焼き





ーー晩ごはんーー



月見餃子もやし味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん