今日の体重と食事8月17日

今日の体重と食事8月17日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は70.0kでした。



少し減ったかな。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



70.0Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重70.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



サラダサンド(ピーマン、ゴーヤ)



ーー昼ごはんーー


サラダサンド(ピーマン、ゴーヤ)



梅おにぎり



ーー晩ごはんーー



サラダサンド(ピーマン、ゴーヤ)



以上でした。



うますぎちゃん