今日の体重と食事8月16日

今日の体重と食事8月16日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




チョコフランス



あんお好み焼き




ーー昼ごはんーー



月見もやし味噌うどん




お好み焼き




ーー晩ごはんーー



月見もやし味噌うどん



納豆





以上でした。




うますぎちゃん