今日の体重と食事7月3日

今日の体重と食事7月3日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌ラーメン



納豆



冷奴



ハンバーグ




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド（ちくわとたまご焼き入り）




ーー晩ごはんーー



ホイップケーキデニッシュ小豆



月見餃子うどん



以上でした。



うますぎちゃん