今日の体重と食事7月28日

今日の体重と食事7月28日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子ごぼ天味噌ラーメン



納豆




ーー昼ごはんーー



月見ごぼ天うどん



納豆




ーー晩ごはんーー



ハンバーガー完熟トマト風味ソース&マヨネーズ



月見餃子うどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん