今日の体重と食事7月22日

今日の体重と食事7月22日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌ラーメン



納豆




ーー昼ごはんーー



薄皮チョコパン



納豆



ーー晩ごはんーー



黒コッペ クリームサンド



月見餃子ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん