今日の体重と食事7月11日

今日の体重と食事7月11日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見さば味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド（たまご焼きとさば水煮缶）



たまご焼きサンド



ホットあんサンド




ーー晩ごはんーー



薄皮バナナクリーム&チョコクリームパン



月見さばラーメン



以上でした。



うますぎちゃん