今日の体重と食事6月21日
ーー今日のポイントーー
米糠入り味噌
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重56.4Ｋ 。
ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー朝ごはんーー
糠漬大根入り味噌汁
米糠入り
ーー昼食ーー
糠漬けトースト入り味噌汁
米糠入り
ーー晩ごはんーー
[第一パン]クリームパン 4コ入り
糠漬け大根トースト入り味噌汁
米糠入り
以上でした。
うますぎちゃん
