今日の体重と食事6月20日






ーー今日のポイントーー



米糠入り味噌




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重56.4Ｋ 。



ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅







ーー朝ごはんーー



糠漬大根トースト入り味噌汁
米糠入り




ーー昼食ーー



昼食抜き



ーー晩ごはんーー



[神戸屋]チョコクロワッサンダマンド



糠漬け大根トースト入り味噌汁
米糠入り



以上でした。




うますぎちゃん