12月

• 今日の体重と食事12月5日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月5日
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重61.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 12月
  • 2020/09/16 17:07
  • 0
• 今日の体重と食事12月4日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月4日
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重61.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2020/09/16 17:06
  • 0
• 今日の体重と食事12月3日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月3日
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重61.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2020/09/16 17:04
  • 0
• 今日の体重と食事12月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月2日
  
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重61.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2020/09/16 17:02
  • 0
• 今日の体重と食事12月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月1日
  
  
  
  早いもので12月となりました。
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  61.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重61.8Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  月見たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2020/09/16 17:01
  • 0