今日の体重と食事11月3日

今日の体重と食事11月3日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.6Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




白菜味噌そうめん





ーー昼ごはんーー




白菜味噌そうめん





ーー晩ごはんーー




白菜入りお好み焼き



白菜味噌そうめん




以上でした。




うますぎちゃん