今日の体重と食事11月18日

今日の体重と食事11月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



61.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重61.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




柿味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



柿味噌そうめん




ーー晩ごはんーー




柿味噌そうめん





以上でした。




うますぎちゃん