今日の体重と食事10月2日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見カレーうどん



冷奴



納豆



チキン南蛮サンド



ーー昼ごはんーー



ミックスサンド（かに風味かまぼこ
､ピーマン）




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ミックスサンド（かに風味かまぼこ､ピーマン）




以上でした。



うますぎちゃん