今日の体重と食事10月18日

今日の体重と食事10月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




すき焼きうどん 豆腐入り




ーー昼ごはんーー




月見白菜味噌うどん



納豆




ーー晩ごはんーー


白菜入りお好み焼き



月見白菜味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん