今日の体重と食事1月4日

今日の体重と食事1月4日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.7Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




さといも白菜トースト入りコーヒー味噌汁





ーー昼食ーー



白菜コーヒー味噌そば





ーー晩ごはんーー




じゃがいも白菜コーヒー味噌そば





以上でした。







うますぎちゃん