今日の体重と食事1月22日

今日の体重と食事1月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.7Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




生胚芽押麦





ーー昼食ーー



さつまいももやし味噌ぞうに





ーー晩ごはんーー



白菜もやしコーヒー味噌ぞうに




以上でした。





うますぎちゃん