今日の体重と食事1月18日

今日の体重と食事1月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.7Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




さつまいも白菜コーヒー味噌ラーメン





ーー昼食ーー



さつまいもコーヒー味噌うどん




ーー晩ごはんーー




さつまいもコーヒー味噌汁



生胚芽押麦






以上でした。







うますぎちゃん