今日の体重と食事5月4日

今日の体重と食事5月4日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ぜんざい



生玄米




ーー昼ごはんーー



湯豆腐



生玄米



月見豆腐レタス味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



薄皮白あんぱん



コロッケ



生玄米





以上でした。




うますぎちゃん