今日の体重と食事5月21日
ーー今日のポイントーー
米糠入り味噌
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重56.4Ｋ 。
ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー朝ごはんーー
トースト入り味噌汁
米糠入り
ーー昼食ーー
トースト入りコーヒー
ーー晩ごはんーー
糠漬け入り味噌そば
米糠入り
[ヤマザキ]アップル&カスタードクリーム コッペパン
以上でした。
うますぎちゃん
