今日の体重と食事4月21日

今日の体重と食事4月21日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重56.8Ｋ 。



ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅







ーー朝ごはんーー




たくわん糠漬け入り味噌ラーメン




ーー昼食ーー




三角よもぎ蒸しパン



たくわんトースト入り味噌汁




ーー晩ごはんーー




たくわん入り味噌そば




以上でした。






うますぎちゃん