今日の体重と食事3月9日

今日の体重と食事3月9日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.5Ｋ 。



マックス105kからは48.5kダイエット



ーー朝ごはんーー




味噌ラーメン





ーー昼食ーー



やわらかサンドロール　小倉&マーガリン



味噌汁




ーー晩ごはんーー




味噌うどん




以上でした。






うますぎちゃん