今日の体重と食事3月13日

今日の体重と食事3月13日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.5Ｋ 。



マックス105kからは48.5kダイエット



ーー朝ごはんーー




どんぐりトースト入り味噌汁





ーー昼食ーー



薄皮ふじりんご入りカスタードクリームパン



タンポポどんぐりトースト入り味噌汁





ーー晩ごはんーー




タンポポ入り味噌うどん





以上でした。






うますぎちゃん