２月

• 今日の体重と食事2月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月1日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  55.5Ｋー78.8kのままです。
  
  
  
  最近の体重55.5Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  にんじんコーヒー味噌ラーメン
  
  
  
  
  
  ーー昼食ーー
  
  
  
  にんじんコーヒー味噌ラーメン
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  にんじんコーヒー味噌うどん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ２月
  • 2020/10/25 19:30
  • 0
• 今日の体重と食事2月28日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月28日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見キャベツ味噌ラーメン
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  板チョコ蒸しケーキ
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見豆腐味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ２月
  • 2019/07/14 20:48
  • 0
• 今日の体重と食事2月27日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月27日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見もやし味噌ラーメン
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  まるごとコロッケパン
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見豆腐味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見キャベツラーメン
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ２月
  • 2019/07/14 20:47
  • 0
• 今日の体重と食事2月26日
  
  
  
  
  今日の体重と食事2月26日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  宇治抹茶ラテフランス
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見豆腐もやし味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見もやしうどん
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ２月
  • 2019/07/14 20:43
  • 0
• 今日の体重と食事2月25日
  
  
  
  今日の体重と食事2月25日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見もやし味噌うどん
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見豆腐もやし味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  月見餃子もやしうどん
  
  
  
  あんトースト
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ２月
  • 2019/07/14 20:41
  • 0