（カテゴリなし）

• 今日の体重と食事6月13日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月13日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌ラーメン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  味噌焼きそば
  
  
  
  野菜炒め
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子ラーメン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  マカロンデニッシュ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • （カテゴリなし）
  • 2018/05/18 15:31
  • 0
• 今日の体重と食事6月12日
  
  
  
  今日の体重と食事6月12日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  ブログを書く前のマックス105kからは34.5kのダイエット
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  味噌焼きそば
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  わさビーフパン
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2018/04/10 18:56
  • 0
• 今日の体重と食事6月11日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月11日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  ブログを書く前のマックス105kからは34.5kのダイエット
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ランチパック 十勝産コーンのコロッケ
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  アジフライ
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2018/04/10 18:52
  • 0
• 今日の体重と食事6月7日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月7日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ 。
  
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  フレンチトーストあんのせ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  味噌焼きうどん
  
  
  
  野菜炒め
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子そば
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  またまたの月見餃子そば、フレンチトーストあんのせ
  
  
  
  相変わらずの
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 2018/03/02 21:51
  • 0
• 今日の体重と食事6月6日
  
  
  
  
  今日の体重と食事6月6日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は70.9kでした。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  70.5Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重70.9Ｋ あまり変わってないですね。
  
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  フレンチトーストあんのせ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  焼きうどん
  
  
  
  野菜炒め
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子そば
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  久々の月見餃子そば
  
  
  
  うますぎちゃん
  • （カテゴリなし）
  • 2018/03/02 21:50
  • 0