今日の体重と食事6月23日

今日の体重と食事6月23日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



大きなメンチカツ




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん




ーー晩ごはんーー



ちくわサンド



以上でした。



うますぎちゃん