今日の体重と食事4月27日

今日の体重と食事4月27日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は56.9kでした。



久々に計りましたが、前回とそんなに変わってませんでした。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重56.9Ｋ 。



ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅







ーー朝ごはんーー




糠漬けトースト入り味噌汁




ーー昼食ーー




ふっくらバーガー




ーー晩ごはんーー




トースト入りコーヒー




以上でした。






うますぎちゃん