今日の体重と食事2月25日土
ーー今日のポイントーー
ななつぼし
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、
60.1でした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.3Ｋー78.8kです。
最近の体重60.1kです。
最近の体脂肪率
6.1%一番低い体脂肪率
5.0%ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
くもり時々晴れ
9.0℃ 21時頃
ーー朝ごはんーーキムチキャベツ味噌そうめん ななつぼし無洗米と米糠入り
米糠三温糖混ぜ
ーー昼食ーーキャベツにんじん小松菜味噌そうめん ななつぼし無洗米と米糠入り
ーー晩ごはんーーキムチキャベツ酢醤油そうめんななつぼし無洗米と米糠入り
以上でした。
柔手道整丹術ーー得したーー
リサイクルブックでゲット5冊ゲットした。
アルカリイオン水無料でゲットした。
