今日の体重と食事8月26日水
ーー今日のポイントーー
米糠あり
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、67.5kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重67.5kです。
最近の体脂肪率10.9%
ブログ書は49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
晴れ時々くもり 一時雨
31℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
月見（エースコック）スーパーカップMAX濃コクとんこつラーメン
米糠入り
ーー昼食ーー
（フジパン）エッグ＆ベーコン321kcal
マヨキムサンド
ーー晩ごはんーー
オレの手作りハンバーグ
マヨキムサンド
以上でした。
