ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事11月24日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.3Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



たまご入り納豆




ーー昼ごはんーー



冷奴



ーー晩ごはんーー



みかん



柿



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事11月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.3Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



たまご入り納豆




ーー昼ごはんーー



冷奴



ーー晩ごはんーー



食べませんでした。



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事11月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は68.3kでした。



またまた減りました。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



68.3Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重68.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



たまご入り納豆




ーー昼ごはんーー



冷奴



納豆




ーー晩ごはんーー



納豆



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事11月21日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



納豆たまご入り




ーー昼ごはんーー



冷奴



納豆




ーー晩ごはんーー



冷奴



納豆



以上でした。



うますぎちゃん

今日の体重と食事11月20日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



からしマヨトースト



納豆




ーー昼ごはんーー



からしマヨトースト



たまご入り納豆




ーー晩ごはんーー



冷奴



以上でした。



うますぎちゃん