ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事8月31日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



63.8Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重63.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見たまねぎ味噌ひやむぎ





ーー昼ごはんーー



お好み焼き



月見たまねぎ味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



月見たまねぎ味噌そうめん




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事8月30日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



63.8Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重63.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見たまねぎ味噌そうめん





ーー昼ごはんーー



お好み焼き




ーー晩ごはんーー



月見たまねぎ味噌ひやむぎ



お好み焼き





以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事8月29日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は63.8kでした。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



63.8Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重63.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見たまねぎ味噌そうめん




ーー昼ごはんーー



お好み焼き




ーー晩ごはんーー



月見たまねぎ味噌そうめん



たまご入り納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事8月28日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



64.8Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重64.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見もやし味噌うどん



薄皮ピーナッツパン




ーー昼ごはんーー



月見豆腐もやし味噌汁



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見もやし味噌そうめん



お好み焼き



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事8月27日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



64.8Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重64.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見餃子味噌うどん



メロン風味豊かなメロンパン




ーー昼ごはんーー



月見餃子味噌そば




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん